網傳「配方奶含糖量如2大瓶可樂」醫籲勿汙名化：乳糖不是添加糖

近期有影片聲稱「嬰兒奶粉一半以上是糖，可能導致過動」，引發許多新手爸媽的不安。但這樣的說法，真的符合事實嗎？

對此，國際泌乳顧問、也是台中宜蘊中醫院長的李湘萍醫師出面澄清：「影片中提到的『糖』，其實大多是指乳糖，而不是我們熟知的『添加糖』或『蔗糖』，兩者在性質與作用上完全不同，不能混為一談。」

乳糖不是添加糖，別再誤導新手爸媽

李湘萍醫師表示，母乳本身就含有乳糖，成熟乳平均約6.5–7g/100 mL，約占總成分7%，可提供嬰兒將近40% 的熱量，對腦部與神經發育至關重要。嬰兒配方奶的營養比例多依循母乳設計，因此碳水含量大致相近；在少數乳糖不耐或特定醫療需求的情況下，才會以麥芽糊精、玉米糖漿固體或少量蔗糖作為替代。「把整體配方奶概括為『一半以上是糖水』，甚至等同『每天喝可樂』，並不符合事實。」李湘萍補充。

該選母乳？配方奶？還是混合餵養？

李湘萍醫師強調，母乳具有抗體、免疫因子與人乳寡醣（HMO）等天然優勢，這是醫界一致肯定的價值；但將配方奶汙名化，往往只會讓媽媽背負不必要的罪惡感與壓力，反而影響身心與親子互動。李湘萍醫師說明，哺乳方式沒有標準答案。依醫囑與家庭現況，選擇全母乳、混合餵養或配方奶，只要寶寶健康、媽媽安穩，就是對的選擇。

至於何時應評估配方奶，李湘萍醫師指出，臨床上常見的情境包括：乳量不足或因病、用藥暫時無法哺乳；早產或有特殊營養需求的嬰兒；媽媽需重返職場、哺餵時間受限；或純母乳已造成明顯身心失衡等。李湘萍醫師分享，曾遇到媽媽因堅持全母乳，但因乳汁不足，寶寶滿月後體重不增反減，甚至小兒科醫師建議加上配方奶，但媽媽還是堅持不願意。這樣的堅持，反而讓寶寶陷入危險。信念固然美好，但寶寶的健康成長才是第一要務。