好孕故事
告別失眠，喜迎好孕：宜蘊中西合療助W小姐夢想成真
沈俐伶中醫師 x 廖娸鈞醫師
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對於備孕超過半年的夫妻來說，無形的壓力往往如影隨形。除了日常的工作與生活之外，「懷孕」彷彿成了一項必須完成的重要任務，讓原本輕鬆的心情也變得沉重。尤其對於睡眠品質原本就不好的人來說，備孕期間的焦慮更容易加劇失眠的困擾。W小姐就是這樣一位長期受失眠所苦的女性，而備孕的壓力更讓她的睡眠狀況雪上加霜。
自然週期植入搭配中醫調理，雙管齊下助好孕
為了幫助W小姐順利懷孕，機智女醫廖娸鈞醫師為她安排了溫和的自然週期植入療程。考量到W小姐的失眠問題，廖醫師同時也建議她搭配宜蘊中醫的藥物與針灸調理。宜蘊中醫沈俐伶醫師細心評估W小姐的身體狀況，除了針對療程提供輔助，更希望能從根本上改善她的失眠困擾。療程植入後，沈醫師也持續為W小姐進行中醫調理。
擺脫失眠困擾，順利度過第一孕期
皇天不負苦心人，在宜蘊醫療團隊中西合療的診治下，W小姐終於順利懷孕，並安穩地度過了第一孕期，這對長期受失眠困擾的她來說，無疑是莫大的喜悅。我們也衷心期盼W小姐在接下來的孕期一切順利，平安迎接寶寶的到來。
中醫助眠有妙方：常見失眠分型解析
宜蘊中醫在治療失眠時，會根據個案的具體情況進行詳細分析。以下列舉幾種常見的失眠分型與建議：
睡前焦慮型
這類型的人常常因為肝火上擾而難以入眠，腦袋總是停不下來，思緒紛飛。建議睡前可以飲用一杯溫和的洋甘菊茶，有助於放鬆心情。
累到睡不著型
這通常是由於心脾兩虛所致。過度的勞累反而讓大腦難以關機。此時，一杯溫熱的桂圓茶可以為大腦提供運作的能量，幫助「關機程式」順利執行，進入睡眠狀態。
淺眠易醒型
這類型的失眠多半與陰虛火旺有關，常見於長期熬夜的人。睡眠時體內的燥熱感讓人難以獲得充分休息。建議可以考慮飲用玫瑰茶，具有養陰疏肝的作用。
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