中醫服務
多囊性卵巢症候群（PCOS／PMOS）
分享
多囊性卵巢症候群症狀表現
月經不規則、月經量少、閉經、不易懷孕、痘痘、多毛、掉髮、體重增加，都是多囊性卵巢症候群常見症狀。
PCOS 新名稱 PMOS 是什麼？
2026年5月，《The Lancet》最新國際專家共識提出，原本的「多囊性卵巢症候群（PCOS）」正式新增名稱為：
PMOS（Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome）
中文可理解為「多內分泌代謝性卵巢症候群」。
這個名稱調整也代表，現在醫學界逐漸認為，多囊性卵巢症候群不只是單純「卵巢不排卵」的問題，更與：
- 胰島素阻抗
- 慢性發炎
- 荷爾蒙失衡
- 代謝異常
- 睡眠與壓力問題
等全身性代謝與內分泌狀態有關。
因此現在治療方向，也越來越重視「改善整體代謝」與「降低慢性發炎」，而不只是單純催經。
多囊性卵巢症候群診斷標準
目前臨床最常使用的是 2003 年鹿特丹（Rotterdam）診斷標準，以下三項符合兩項即可診斷：
- 月經週期不規則或長期不排卵。
- 抽血檢查或外觀出現高雄性素表現（如多毛、痘痘、雄性禿等）。
- 超音波顯示多囊性卵巢型態。
此外，醫師也可能進一步評估：
- 胰島素阻抗
- 血糖與代謝狀況
- 甲狀腺功能
- 慢性發炎指標
以了解整體內分泌與代謝狀態。
多囊性卵巢症候群分型治療
脾虛痰濕型(肥胖型)
特點：月經延後或閉經，形體肥胖，多毛，容易腹瀉，腸胃失調不消化，胸悶倦怠無力，口中黏膩。
治法：健脾燥濕，化痰種子，方用蒼附導痰湯加佛手散加減。
肝鬱型(不胖不瘦型)
特點：月經不規則，經前乳房胸脅脹痛，情緒抑鬱，或急躁易怒，便秘腹瀉交替。
治法：疏肝理氣，調經種子，定經湯加柴胡系方劑加減。
陰虛火旺型(瘦型)
特點：月經不規則，腰酸，頭暈耳鳴，潮熱盜汗，口燥咽乾，失眠健忘。
治法：滋腎益精，養陰種子 ，一貫煎加龍膽瀉肝湯加減
多囊性卵巢症候群生活飲食注意事項
現在醫學觀點認為，多囊性卵巢症候群（PCOS／PMOS）的核心問題之一，與胰島素阻抗及慢性發炎有關。因此除了調經與排卵治療外，生活型態調整也是改善體質的重要關鍵。
1.多囊患者月經不來其實是沒排卵，而不是子宮有血流不出來。
2.中醫療程一般為3-6個月，與西藥催經概念有所不同，是改善體質幫助規律排卵，調到出現節律性月經週期方可畢業。
3.建議減少精緻澱粉、含糖飲料與高糖食物攝取，可搭配地中海飲食，幫助穩定血糖與改善胰島素阻抗。
4.多囊患者不一定都需要減重，只有BMI或腰圍體重超標的才需要。但不用減重不代表不用運動！運動對胖多囊與瘦多囊都有調整內分泌、改善月經的幫助。
5.運動除了循序漸進的有氧運動外，也建議加入重量訓練。增加肌肉量有助於提升胰島素敏感度，改善代謝與排卵功能。
6.飲食調整與有氧運動結合可改善患者體內的內分泌失調，進而幫助規律排卵。
多囊性卵巢症候群不只是婦科問題，也與長期代謝健康息息相關，因此建議及早調理與長期追蹤。
延伸閱讀：